座り懸垂

体力不足を解消するために、一念発起して懸垂でもしてみようと自宅で懸垂できる器具を買ったのに、一回も懸垂ができなかった男です（笑） どうして懸垂できなかったのか？その理由 懸垂できない理由をあこれれ調べてみると、大きく３つあるかなと。 体重が...